Makaron, tort, üzgüçülük və porsiya nəzarəti... 62 yaşlı aktrisa Monika Bellucci formada qalmaq üçün tətbiq etdiyi qayd

Qoz yağı qoz ləpələrinin sıxılması yolu ilə əldə edilən bitki mənşəli yağdır.   Milli.Az xəbər verir ki, qoz yağı ürək

Şəkər illərdir çəki artımı, şəkərli diabet, diş çürüməsi və ürək problemləri ilə yanaşı çəkilir. Lakin mütəxəssislərə g

Yayın ən isti günlərində azərbaycanlıların süfrəsində demək olar ki, dəyişməyən ikili var: soyuq qarpız və duzlu pendir

Yay aylarının sevilən meyvələrindən olan tut təkcə dadı ilə deyil, zəngin qida tərkibi ilə də diqqət çəkir. Milli.Az ax

Yay aylarının sevilən meyvələrindən olan tut təkcə dadı ilə deyil, zəngin qida tərkibi ilə də diqqət çəkir. Axşam.az

Müasir elmi araşdırmalar göstərir ki, ərik vitamin, lif və antioksidantlarla zəngin olduğundan ürək-damar sağlamlığının

Diabet (şəkərli diabet) qanda qlükoza səviyyəsinin xroniki olaraq yüksəlməsi ilə xarakterizə olunan metabolik xəstəlik

Düyü, kartof və makaron gündəlik rasionda ən çox istifadə olunan əsas karbohidrat mənbələridir. Mütəmadi olaraq bu məhs

Arıqlamaq və formaya düşmə məqsədi haqqında çox düşünürlər. Bəs nəhayət ki, bu məqsədə çatdıqdan sonra nə baş verir? Çə

Təbii şirinləşdiricilər arasında bal ən populyar seçimlərdən biridir. O, təkcə dadlı deyil, həm də mağazalarda asanlıql

Hər səhər 1 xörək qaşığı təbii yerfındığı əzməsi yemək qan şəkərini balansda saxlayır və bədənin enerji səviyyəsini qor

Qurban bayramı tətili ziyarətlərin artması, dəbdəbəli və müxtəlif ziyafətlər, bol qırmızı ət və desert istehlakı ilə xa

Qurban bayramı tətili ziyarətlərin artması, dəbdəbəli və müxtəlif ziyafətlər, bol qırmızı ət və desert istehlakı ilə

Makademya fındığı yüksək miqdarda sağlam təkli doymamış yağlar, minerallar və antioksidantlar ehtiva edən qidalı bir çə

Yaponiyada düyü demək olar ki, hər yeməyin əsas hissəsidir, lakin bu ölkədə piylənmə səviyyəsi dünyada ən aşağı göstəri

Arıqlamağın sirri ciddi məhdudiyyətlərdə deyil, sizə uyğun bir yanaşmadadır. Hər kəsə uyğun bir pəhriz, insanın şəxsiyy

Kocaelidə yaşayan 38 yaşlı Nurdan Tem 103 kilo ilə başladığı dəyişim prosesində 27 kilo verərək 76 kiloya düşüb.Sherg.a

Bəzi sağlam hesab edilən məhsullar yüksək kalorili olduqları və tez-tez həddindən artıq istehlak edildiyi üçün arıqlama

Meyvələr arıqlamağa mane olmayan sağlam qida kimi görünsə də, porsiya nəzarəti pozulduqda çəki artımına səbəb ol

Çovdar çörəyi və mayalı çörək gündəlik qidalanmada geniş yayılmış əsas məhsullardır. Hər birinin özünəməxsus faydaları